貧血と学力の関係

貧血と学力の関係について

日本栄養士会のサイト
ニュータスにこんな記事がありました。

「集中力、学力低下が危険なサイン。思春期と貧血の思わぬ関係」

鉄不足によって、
貧血だけではなく、

学力の低下の要因になってしまう、という記事です。

これは女性に限ったことではなく、
最近では、男の子も鉄不足であり、

男の子場合は、

個人的には、

幼稚なまま
我慢ができない
ゲームがやめられない

結果、
いろんな要因からの低学力につながっていると感じています。

個人的には、
まずは手軽なサプリメントから始めるのが良いと思っています。

プラスして、

四季のものを食べる。

ざっくりいえば、
鉄は鉄単体よりも、
いろんな栄養素を複合的にとったほうが、
効率的に吸収できますし、
体内でよく働いてくれます。

こういうことを言葉にしなくても、
いろんなものを食べて、
いろんな栄養を同時に摂取したほうが、
身体にいいことはいうまでもないと思います。

それは上記記事でも指摘されています。

お子さんの学力アップのために、
食事から体をつくること。

意識してくださいね。